LO QUE NO SABIAS SOBRE LA HIDRATACION DE LA PIEL: 8 VERDADES SOBRE EL AGUA Y LA PIEL
Muchos
pacientes nos preguntan cual es la mejor crema hidratante para su piel. Por eso
hoy quería compartir con vosotros 8 informaciones que creo interesantes sobre
la hidratación el órgano más grande del cuerpo humano: la piel.
1.
Bebiendo agua no se hidrata la piel. Por más que
en muchos medios de comunicación se insista que hay que beber mucha agua para
mantener la piel hidratada, esto no es verdad. La piel se hidrata a través de
la aplicación de cremas.
2.
Aunque parezca mentira con las cremas NO
HIDRATAMOS LA PIEL. Lo que en realidad hacemos es impedir que la piel se
deshidrate. Es decir, con las cremas hidratantes lo que podemos es controlar la
pérdida de agua a través de la piel. Cuando la pérdida de agua a través de la
piel disminuye, aumenta la hidratación de la piel.
3.
Si envolvemos la piel con un plástico, la pérdida
de agua a través de la piel se elimina, y la hidratación de la piel es tan
excesiva que ésta se “macera”. Por ello hay que usar productos que disminuyan la
deshidratación de la piel, pero no la eliminen totalmente.
4.
Las mejores cremas hidratantes contienen dos
grupos de sustancias: moléculas OCLUSIVAS (que impidan la deshidratación) y
moléculas HUMECTANTES (que retengan el agua).
5.
Las mejores moléculas OCLUSIVAS son los ACEITES
(minerales, de silicona, vegetales, etc). Estos aceites crean una fina capa
sobre la piel que disminuye entre un 20 y un 60% la deshidratación de la piel.
Muchas cremas combinan varios aceites para conseguir que el resultado no deje
la piel muy grasa.
6.
Las mejores moléculas HUMECTANTES (que retiene
el agua) son sustancias como el ACIDO HIALURÓNICO, el cual está presente en la
piel y lo usamos también de forma inyectada para “hidratar” la piel por dentro,
la GLICERINA, el PCA sódico, el sorbitol, etc.
7.
La humedad del ambiente influye mucho en la
hidratación de la piel. Tengo pacientes que, en Madrid, con un clima muy seco,
tienen la piel muy seca y con tendencia a la dermatitis, y sólo con ir a la
playa o a un clima más húmedo mejoran.
8.
Otros trucos para que la piel no se deshidrate
son: disponer de humidificadores en casa, no prolongar las duchas más de 10
minutos ya que el agua deshidrata la piel, usar jabones libres de detergente
(sindets), no agredir la piel con esponjas, peelings o rascado intenso, usar
ropa de algodón y que no contenga restos de suavizante, etc.
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