10 consejos para que el sol no te arruine la Semana Santa
Los ingleses dicen que “el sol es una medicina para el alma”. Pero los dermatólogos siempre estamos metiendo miedo con los peligros de la exposición solar. La realidad es que una buena relación con el sol no consiste en “no tomarlo nunca”, sino en prevenir el daño evitable. Por ello te voy a dar 10 consejos para que los tengas frescos esta Semana Santa. 1) La regla de oro: no te quemes La quemadura solar no es un simple “enrojecimiento”: es una agresión inflamatoria aguda. Repetida a lo largo de los años, aumenta el riesgo de cáncer de piel y deja huella en forma de manchas, arrugas, pérdida de elasticidad y fragilidad cutánea. La OMS recuerda que el riesgo de cáncer cutáneo se relaciona con la exposición UV acumulada y, en el caso del melanoma, con episodios intensos e intermitentes de sol y quemaduras. ¿Quiere decir esto que no se pueda salir al sol? No. Quiere decir que hay que exponerse con sentido común: tiempo razonable, sin llegar a quemarse y con protección cuando ...
