¿Por qué conviene revisarse los lunares en primavera? La importancia del “skin check”.

La piel nos conecta con el mundo, pero también nos alerta: cada lunar puede contarnos más de lo que parece. Todos tenemos lunares, y la gran mayoría son inocentes. ¿Cómo podemos saber si las manchas que tenemos en la espalda, en el cuero cabelludo o en las uñas pueden ser malignas?

El cáncer de piel sigue aumentando. En España, se estima que uno de cada dos cánceres diagnosticados es un cáncer de piel​. Aunque la mayoría son carcinomas basocelulares —tumores que no metastatizan pero que pueden causar complicaciones médicas importantes si no se tratan a tiempo—, el melanoma, mucho menos frecuente, representa un riesgo real debido a su capacidad de diseminarse​.

Tenemos interiorizado ir periódicamente al ginecólogo. Del mismo modo, realizar un “skin check” en el que tu dermatólogo valore las manchas de tu piel, de tu cuero cabelludo y de tus uñas, e incluso te haga un “mapa” de estas manchas, puede salvar vidas.

¿Qué signos de alarma debemos vigilar?

Conviene conocer los cinco signos que pueden alertar de la presencia de un cáncer de piel​​:

1. Lunares nuevos: la aparición de un lunar después de los 30 años no es normal y debe ser motivo de consulta.
2. Manchas en las uñas: la melanoniquia (línea oscura vertical) puede ser una manifestación inicial de melanoma ungueal. Bob Marley falleció de un melanoma en una uña del pie.
3. Úlceras que no cicatrizan: heridas en la piel o los labios que no curan tras varias semanas requieren valoración dermatológica.
4. Cambios en lunares existentes: modificaciones en el tamaño, forma, color o textura de un lunar o sangrado del mismo son signos de alarma importantes.
5. Picor persistente o dolor: molestias sin causa aparente en una zona concreta de la piel también deben investigarse.

La piel tiene memoria. El daño solar sufrido en la infancia y adolescencia puede manifestarse décadas después. Por ello, insistimos tanto en la prevención desde edades tempranas​.

El papel de la IA en la detección precoz

En personas con muchas manchas o lunares el protocolo adecuado es grabar todas las imágenes para poder compararlas periódicamente. Cada vez con mayor frecuencia empleamos tecnologías con inteligencia artificial como el CANFIELD INTELLISTUDIO, para realizar mapas de lunares y detectar lesiones sospechosas de forma rápida y precisa, sistema que utilizamos en nuestras consultas del Hospital Ruber Internacional y en la Clínica Dermatológica Internacional. Estas herramientas permiten registrar de manera sistemática la evolución de los lunares a lo largo del tiempo, facilitando el diagnóstico precoz.

Prevención: la mejor estrategia

Más allá de las revisiones periódicas, es fundamental adoptar medidas de protección frente a la radiación ultravioleta:

• Evitar la quemadura solar. Es lo más importante.
• Uso de ropa protectora, sombreros y gafas de sol.
• Aplicación de protector solar de amplio espectro (FPS ≥30), renovándolo cada dos horas si estamos al aire libre.
• Evitar la exposición solar entre las 10 y las 16 horas.
• Rechazar el uso de camas bronceadoras.

En resumen, no existe el broceado saludable. Usar protector solar diariamente, reaplicarlo con frecuencia si sudas o nadas, elegir el producto adecuado para cada necesidad y controlar los niveles de vitamina D por si necesitas suplementación son medidas poderosas para prevenir el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel.

¿Por qué primavera?

La primavera es la antesala de la época de mayor exposición solar. Revisarse los lunares en esta estación permite:

• Detectar lesiones antes de que el daño solar estival complique su evolución.
• Observar cambios recientes sin la "interferencia" de nuevas manchas solares.
• Planificar tratamientos de manera oportuna, evitando interrupciones estivales o intervenciones de urgencia.

Además, tras los meses de invierno, la piel conserva aún un tono más claro, lo que facilita la detección de cambios sutiles en la pigmentación.

Conclusión

La piel, como la vida, está llena de signos que conviene interpretar. Detectar un cáncer de piel en fases iniciales puede significar la diferencia entre un tratamiento sencillo y un desenlace más complicado. Realizar un “skin check” periódico incluyendo el cuero cabelludo y las uñas y disfrutar del sol con sentido común no es un capricho estético, es una cuestión de salud.